5 errori da evitare in palestra

Tempo di  rimetterci in forma guarda quali sono i peggiori errori da evitare in palestra? Ne esistono molti, ma sono almeno cinque quelli più diffusi tra le palestre che bisogna imparare a conoscere per non commetterli durante il proprio workout. Siete sicure di conoscere il modo migliore per allenarvi e stare in forma senza errori?  Vediamo insieme i cinque errori da non commettere mai quando vi allenate in palestra.

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