I miei allenamenti con SmanApp

valentina_tondaScrivo questo post sull’onda dell’entusiasmo, perché sono effettivamente appena tornata dalla corsa più veloce della mia vita: 6km e 170 metri  in 41 min per me è un traguardone 🙂

Tutto ebbe inizio il 21 novembre trascinata dall’entusiasmo di due colleghe, ma anche dal fatto che lavoro per un azienda che ha creato un applicazione, che ha l’intento di proteggere gli utenti più deboli della strada (compreso i runner).  Fino a ieri classificavo pedoni, mamme, o disabili come categorie principali che si devono proteggere, dalle insidie che “ogni giorno” nascono sui nostri spostamenti sulla strada.   Continua a leggere “I miei allenamenti con SmanApp”

I 5 ERRORI DA NON FARE IN MOTO

La corretta tecnica di guida della moto è fatta di tanti piccoli dettagli. L’istinto non basta, è importante sapere come va guidata la moto per non farsi guidare da lei, trovandosi impreparati nelle situazioni di rischio o emergenza.

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Quindi, se tanti sono i dettagli che compongono la giusta tecnica, altrettanti possono essere gli errori che si compiono e qui elenchiamo i più comuni Continua a leggere “I 5 ERRORI DA NON FARE IN MOTO”

Cose che non ho mai pensato di pronunciare finché non sono diventata una mamma

valentina_tondaCi sono alcune frasi che non avrei  mai immaginato di dire – L’ho sempre sentite pronunciare da amiche che sono diventate mamme prima di me, e nella mia testa”. Ma dai, io questa cosa non la dirò mai!”.

Come mi sbagliavo! Nel preciso momento in cui diventi una mamma ti si innescano frasi e domande e chiacchiere in pubblico che fino a ieri erano tabù o addirittura ridicole.

E allora che la tua domande con nonchalance sarà, “amore com’era la pupu dura, morbida, o solo normale?”. “Perché vuoi raccogliere le pietre?”.

Perché i bambini possono entrare in ogni sorta di guai e pasticci.  Anche se ridiamo insieme a buffonate stupide dei nostri figli, dobbiamo anche impostare alcune regole di base – come il non leccare il pavimento.

Continua a leggere per vedere le cose che non hai mai pensato che avresti detto, e poi fammi sapere quali sono le tue personali regole che non pensavi mai di impostare 🙂 Continua a leggere “Cose che non ho mai pensato di pronunciare finché non sono diventata una mamma”

Il mio giardino sensoriale per bambini

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L’aumento della temperatura, rende i  bambini ansiosi di uscire a giocare fuori (il mio lo fa anche con la neve ). Dopo essere stati “rinchiusi”per tutto l’inverno, ora sono pronti per un po fresca aria primaverile. Come sapete io adoro le sfide e la prossima è quella di costruire un giardino sensoriale? 🙂  Continua a leggere “Il mio giardino sensoriale per bambini”

Come iniziare a fare trekking nel modo giusto

Voglio iniziare a fare trekking! Quante volte hai sentito dire questa frase. Oggi trekking e hiking sono termini che stanno sostituendo sempre più la parola escursionismo.

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Se sei abituato ad una vita sedentaria iniziare a fare trekking non è cosa facile come talvolta non lo è addirittura per delle persone sportive con una buona preparazione atletica alle spalle. Innanzitutto scarica SmanApp. Non lo hai ancora fatto?! Abbiamo inserito nuovi sport,  uno di questi è il Trekking e aspettiamo il tuo feedback e le tue foto 🙂

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I MIEI AMICI

valentina_tondaCredo molto nel valore dell’amicizia quella con la A maiuscola. Un vero amico c’è sempre nei momenti belle e brutti, con un amico condividi sofferenze e vittorie.  Ho sempre cercato di fare di tutto per essere una persona sulla quale i miei amici potessero contare. Ho desiderato fortemente essere circondata da buoni amici e non posso che gioire ogni giorno di questa immensa fortuna! E sono certa che incontrerò ancora persone meravigliose con le quali instaurerò preziosi legame di amicizia. Continua a leggere “I MIEI AMICI”

Assicurazione auto: le principali garanzie accessorie

Se l’assicurazione RC auto regola la responsabilità civile dell’automobilista, le garanzie accessorie coprono una serie di eventi che esulano dalla semplice guida. Ecco quali sono.

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L’assicurazione auto (entrata in vigore il 12 giugno 1971) disciplina la responsabilità civile per la guida dei veicoli a motore. Stabilisce infatti che la compagnia di assicurazione debba rimborsare i danni provocati a terzi (i componenti dello stesso nucleo familiare non sono considerati terzi) dal suo assicurato in caso di sinistro. Non comprende, come è facile capire, tutta una serie di situazioni non meno pericolose e onerose dal punto di vista economico. Proprio per questo motivo, esistono una serie di garanzie accessorie non obbligatorie che, a fronte di un costo aggiuntivo, tutelano l’assicurato in determinate circostanze.

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4 modi per portare un po di ‘Zen’alla tua scrivania e la tua vita  lavorativa

Lo stress è una parte naturale della maggior parte dei posti di lavoro, di solito ti aiuta ad essere motivato per completare i progetti in tempo; altre volte  ti fa venire nuove idee … quando la pressione diventa troppo grande, ti fa passare la voglia di entrare in ufficio la mattina!?  Calma ho una buona notizia per te.

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Non è necessario andare a farti prescrivere lo Xanax per ridurre la tua ansia da ufficio. La risposta è molto più semplice: I ricercatori della Princeton University Neuroscience Institute hanno scoperto che basta essere organizzati ed avere una scrivania in ordine.

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8 posti da visitare in Italia a primavera

 Una location per un weekend primaverile? Ci sono angoli d’Italia ancora più incredibili di quelli classici (e comunque impagabili): ma le soluzioni per stupirsi come mai prima d’ora arrivano da porticcioli vicini a must come Venezia, montagne che hanno alla base villaggi antichi (e meno battuti della classica Cortina).

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Posti da visitare in Italia perché favolosi: concetto semplice, voglia di fuga immediata. Non bisogna scappare lontano rimani in Italia.
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