9 modi per ricordare a te stesso sei una persona incredibile

Ti sarà capitato di avere una giornata no!? Tranquillo puoi cercare di evitare il nervosismo che ti portano queste giornate. Come? Ricordandoti che sei una persona fantastica, hai solo bisogno di  ricordati questo!wordpress (9).png Abbiamo analizzato 9 modi per incoraggiare noi stessi a sentirci sorprendenti. Prova queste attività e ti sentono più felice che mai. Un iniezione di fiducia in te stesso.

1) ANNOTA I TUOI SUCCESSI. 

Ricorda a te stesso di quanto fatica e tenacia hai fatto, per raggiunger il tuo ultimo successo.
2) TRASCORRI DEL TEMPO CON I TUOI AMICI.
Chiama  il tuo migliore amico /a, chiedi che hai bisogno di distrarti. Sii sincero e racconta che hai una giornata storta. Il tempo che metti giù il telefono e loro saranno lì a farti sentire quanto sei fortunato ad avere loro come amici.
3) SCRIVI NOTE POSITIVE SU POST-IT.
Appiccicare delle note in tutta la casa su specchi, armadi, e altre superfici in modo da indurti a pensare positivo.
4) INDOSSA IL TUO CAPO PREFERITO.
Hai notato che sentirsi bene esteriormente ti ha contribuito e rafforzato la tua fiducia interiore!?
5) ESCI A FARE UNA CORSA O UNA PASSEGGIATA.
Prenderti cura di te e del tuo corpo, e prendere una boccata di aria fresca. Ricordati di allenarti con SmanApp, condividi la tua sessione su i tuoi social. ( i commenti sotto la tua sessione, ti faranno sentire un campione).
6) MEDITATE. 
Liberare la tua mente e lascia andare via le preoccupazioni- anche quelli che hai su di te. Ti sentirai più in pace.
7) PRENDI UN APPUNTAMENTO CON TE STESSO.
Sul serio! Dimostra a te stesso, quanto  divertimento puoi  avere ad essere indipendente e fare le cose che ti piace.
8) FAI VOLONTARIATO.
Aiutare gli altri non fai solo del bene a loro, ma ti ricorda anche quanto sei fortunato. Come puoi aiutare gli altri? Lavoro a un orto comunitario, rifugio per senzatetto, o organizzazione no-profit nel tempo libero.
9) COMINCIA A PRENDERE CURA DI TE.
 È il momento di darti una priorità . Fai le cose che hai voglia di fare, e assicurarti di rimanere in buona salute. Promuovere la tua mente e il tuo corpo – Ti sentirai più sorprendente che mai.

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