10 canzoni per correre

valentina_tonda

Correre in silenzio è bellissimo, specie in un parco, o in campagna. Ma ci sono tantissime occasioni in cui è una gioia mettersi le cuffie e ascoltare la nostra musica preferita.

Una giusta colonna sonora serve a cancellare i rumori del traffico, a dare la carica, a rilassare e a dare il ritmo ai nostri passi.

Così, oggi vi propongo una playlist tutta speciale. Una selezione molto rock, dedicata tutta al tema della strada e della corsa, perfetta per darvi il pieno di energia e a farvi sentire come i protagonisti di un film!

1. Running up that hill – Kate Bush

Questa canzone del 1985 è un brano magico, con un mid-tempo perfetto per la corsa. La voce di Kate è una delle meraviglie del mondo e il titolo è quanto mai appropriato: “Correndo su quella collina”.

2. Born to run – Bruce Springsteen

La canzone perfetta. “Nato per correre” è trascinante, epica, ritmata. Il ruggito di Bruce mette le ali ai piedi.

3. Heroes – David Bowie

Qui non si parla di corsa, in effetti. Ma niente come questa canzone del mai troppo rimpianto Duca Bianco vi farà sentire meravigliosamente bene, specie durante una sessione di running autunnale. Magari sotto la pioggia, per sentirsi ancora più eroici.

4. Hit the road, Jack – Ray Charles

Nella versione di Ray Charles del 1961, un classico del jazz che invita a “colpire la strada”. Ottima per un ritmo cadenzato e costante, in una bella giornata di sole.

5. Run baby run – Sheryl Crow

Un iperclassico dei runner di tutto il mondo, vi porterà inevitabilmente a cantarla a squarciagola: attente a non rompere il fiato, prese dall’entusiasmo canoro!

6. Run like hell – Pink Floyd

A dir la verità, qui si parla più di correre per salvarsi la vita, ma non stiamo a guardare il pelo nell’uovo… il ritmo di questo classico immortale contenuto in “The Wall” è incalzante e molto energetico.

7. The loneliness of the long distance runner – Iron Maiden

Ispirata al bel film omonimo del 1962, questa canzone dei metallarissimi Iron Maiden è una cavalcata trascinante che vi farà venir voglia di superare tutti i vostri record personali.

8. Eye of the tiger – Survivor

Legata indissolubilmente agli allenamenti di Rocky Balboa, è la canzone per eccellenza degli sportivi. Epica fin dalla prima nota di chitarra.

9. Don’t stop me now – Queen

“Non fermarmi adesso!” E chi ci ferma, se corriamo con il ritmo serrato di questa classica running song, con la voce di Freddy Mercury al suo meglio.

10. E l’Italia?

Per finire un momento campanilista. Non sono molte le canzoni italiane che parlano di corsa: “La folle corsa” di Lucio Battisti è bella ma, secondo me, non particolarmente adatta al running. Molto meglio il rock serrato anni ’80 di “Corri” dei Litfiba”. Ma la mia preferita, lo ammetto, è la sigla di “Jeeg Robot”, con il suo incipit tutto da cantare: “Corri ragazzo laggiù, vola tra lampi di blu…”. Ideale per tornare bambini e saltare dentro tutte le pozzanghere!

Tra una canzone e l’altra, però, non dimenticate di usare SmanApp , per misurare i vostri progressi con le varie funzioni offerte dall’applicazione che vi permetteranno di calcolare la distanza, la velocità e le calorie bruciate durante l’allenamento. Buon ascolto da Va_le_ntina_slow_run_mumSmanApp!


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