SmanApp realizza la maglietta ufficiale della Mugello Marathon

La Mugello Marathon è la più antica d’Italia e una delle prime d’Europa. Arrivati ormai all’edizione n. 44, inizia il conto alla rovescia per festeggiare la cinquantesima edizione.

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Accettare la paura: una pratica per migliorare il benessere

valentina_tondaUn film horror del 2014, “Babadook” suscitò un certo dibattito on line per l’insegnamento che conteneva: l’unico modo per non farsi travolgere dalla paura è accettarla e, in qualche modo, accoglierla.

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