Winter Running: 8 consigli utili!

Correre d’inverno può essere impegnativo, ma ha il fascino eroico delle grandi imprese. Contro le intemperie, sfidando gli elementi, senza paura! Sì!… ma attenzione: l’inverno è insidioso. Qualche consiglio di buonsenso può servire!

winter running

Continua a leggere “Winter Running: 8 consigli utili!”

Stress e lavoro: non rimandare a domani!

Rimandare non è mai una soluzione: porta stress, danni alla salute e ansia, ti costringe a ridurti all’ultimo momento e di solito porta come risultato a un lavoro fatto male. Come evitarlo?

job smanapp

Continua a leggere “Stress e lavoro: non rimandare a domani!”