Correre nella natura: la funzione “Trail” di SmanApp

Il Trail è l’attività ideale per chi ama correre all’aperto a contatto con la natura. Scopri la funzione “Trail” di SmanApp: un kit completo per la sicurezza del runner!

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Maratona del Mugello: si parte!

Vista la vicinanza con il celebre autodromo, ci sia lecito usare una metafora presa dal mondo delle quattro (o due) ruote: si scaldano i motori dell’edizione n.44 della Mugello Marathon, la maratona più antica d’Italia.

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I 12 migliori alimenti per darti un pieno di energia

Ti senti spossato e fiacco? Il cambio di stagione ti taglia le gambe? Niente paura, la risposta è più vicina di quanto pensi, e, per una volta, è giusta. Lascia perdere l’ennesimo caffè e scopri con noi 10 gustosi cibi che… ti metteranno il turbo! Continue reading “I 12 migliori alimenti per darti un pieno di energia”

Ansia da prestazione e running: 9 consigli per evitarla

valentina_tondaVorresti solo che la gara fosse già finita. Inizia ad avere pensieri negativi, immaginando la situazione più terribile.

Pensi a infortuni, momenti imbarazzanti, malesseri di ogni tipo.

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Gli sport più improbabili del mondo (seconda puntata)

Forse ricorderete che ad agosto vi ho parlato di alcuni degli sport più bizzarri mai concepiti da mente umana (l’articolo lo trovate qui). Ci ho preso gusto… ed eccomi di nuovo qua a proporvi un’altra infornata di stranezze sportive!

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SmanApp realizza la maglietta ufficiale della Mugello Marathon

La Mugello Marathon è la più antica d’Italia e una delle prime d’Europa. Arrivati ormai all’edizione n. 44, inizia il conto alla rovescia per festeggiare la cinquantesima edizione.

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Maratona del Mugello: iscrizioni agevolate fino al 31 agosto

Il 31 agosto è il termine ultimo per iscriversi allo speciale prezzo agevolato di 32 euro all’edizione numero 44 della storica Maratona del Mugello, la maratona più antica d’Italia.

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Trail running: rischi della discesa e come affrontarli

 La salita, la salita, la salita… e la discesa? 
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Al contrario di ciò che potrebbe pensare chi ha mai praticato il trail, la discesa è il momento più delicato, in cui è più facile cadere o affaticare la schiena e i muscoli delle gambe. 

10 modi per sopravvivere alla fine delle vacanze

Una ricerca universitaria compiuta a Boston ha stabilito che il giusto tempo per una vacanza è 12 giorni. Secondo me si sono dimenticati almeno uno zero. Comunque sia, lunghe o brevi che siano state, un po’ di malinconia pervade sempre la fine delle ferie.

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