Trekking urbano: pro e contro

Abbiamo trovato un’interessante riflessione sul trekking urbano e abbiamo deciso di condividerla con i nostri lettori, traducendola (piuttosto liberamente) in italiano. Buona lettura!

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Correre a Bologna? Ecco dove!

Bologna, città d’arte, cultura e divertimento, è nota nel mondo per la sua buona cucina. Per smaltire un po’ di calorie, niente di meglio di una bella sessione di running… ma dove? Scopriamolo insieme!

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SmanApp ti mette alla prova: obiettivo 100 km in un mese!

Entriamo nell’ultima settimana di sfida! Mancano pochi giorni al termine del contest di SmanApp rivolto agli sportivi principianti: quanti chilometri ti mancano?

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Alla scoperta della tua città: il trekking urbano

Il trekking è, quasi per definizione, associato alla campagna, alla montagna, alle sterrate polverose e ai sentieri boschivi. Ma ormai abbiamo imparato che ogni regola ha le sue eccezioni. Il trekking urbano è una di queste.

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10 (+1) cose da non fare quando si pratica il trekking

Ami passeggiare? Il trekking è il tuo sport preferito? Per non trasformare la tua escursione in un incubo, evita questi 10 comportamenti!

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Un trekking nella storia: il Cammino dei Briganti

Un percorso affascinante sulle orme degli antichi briganti che percorrevano il confine tra Regno delle Due Sicilie e Stato Pontificio. Imperdibile per gli appassionati di escursioni!

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10 escursioni in montagna adatte ai bambini

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Non tutti i luoghi di montagna sono impervi e difficili da affrontare per gli appassionati di camminate all’aperto. Ve ne sono moltissimi, al contrario, facili, sicuri e adatti alle famiglie con bambini piccoli… basta che siano in grado di camminare!

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Chi perde tempo lavora meglio?

Se il tuo capoufficio ti coglie sul fatto mentre stai chiaramente sognando a occhi aperti, è molto probabile che ti redarguisca severamente. Questo perché la perdita di tempo viene vista, di solito, come un danno alla produttività dell’azienda. Nella visione comune, più ore stai attaccato al computer a lavorare, meglio è.

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La realtà però è molto diversa: non staccare mai, nemmeno per pochi minuti, rende il lavoratore più stanco, ansioso e quindi più portato a sbagliare. Continua a leggere “Chi perde tempo lavora meglio?”

Per chi ama passeggiare: la funzione “camminata” di SmanApp

Camminare: l’attività fisica per eccellenza, la più semplice e la più naturale. Adatta per chi non ama la competizione ma vuole bene al proprio corpo. Preferisci passeggiare in città o in campagna? Sul mare o in montagna? SmanApp è a tua disposizione per rendere ancora più piacevole la tua camminata.

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