Il Partner della Settimana: Cristina Madonia, l’arte della nutrizione


Professionista preparata e molto empatica nel campo della nutrizione, la dottoressa Cristina ci ha raccontato il suo approccio terapeutico e la sua filosofia.

Continua a leggere “Il Partner della Settimana: Cristina Madonia, l’arte della nutrizione”

Il Partner della Settimana: Sara Martini, l’alimentazione felice

Due chiacchiere con la biologa nutrizionista Sara Martini, che opera a Scandicci e dintorni: una professionista di alto livello nel campo dell’alimentazione.

Continua a leggere “Il Partner della Settimana: Sara Martini, l’alimentazione felice”

Imballaggi, pro e contro

L’uso della plastica per imballare frutta e verdura è un tema che divide. C’è chi ritiene sia più igienico e chi si preoccupa dell’ambiente. Tu che ne pensi?

Continua a leggere “Imballaggi, pro e contro”

Frutta e verdura: le star di Gennaio

Il modo migliore per star bene a tavola è scegliere più possibile alimenti stagionali. Una piccola rassegna del meglio che offre il mese più freddo dell’anno.

Continua a leggere “Frutta e verdura: le star di Gennaio”

Il Partner della Settimana: Benessere Ottimale, la nutrizione è on line!

L’alimentazione è importante: la nutrizionista Paola Cais lo sa bene, e con Benessere Ottimale ha scelto di puntare su percorsi personalizzati on line.

Continua a leggere “Il Partner della Settimana: Benessere Ottimale, la nutrizione è on line!”

Sopravvivere alle abbuffate natalizie

Il gioco si fa duro. Mancano pochi giorni al momento più impegnativo dell’anno, in grado di mettere a dura prova il nostro organismo già provato da un anno di lavoro: le feste di Natale.

cena natale smanapp Continua a leggere “Sopravvivere alle abbuffate natalizie”

Succhi verdi: tanti pro e qualche contro

L’ultimo trend per il benessere sono gli estratti e centrifugati che uniscono frutta e verdura. Delle squisite bombe vitaminiche da consumare con gioia… e qualche accortezza.

green juice 2 Continua a leggere “Succhi verdi: tanti pro e qualche contro”

Novembre: arriva l’olio nuovo!

L’autunno è anche questo: saporite bruschette con il gusto pungente dell’olio d’oliva appena spremuto. Qualche consiglio per scegliere il meglio!

bruschetta olio novo smanapp Continua a leggere “Novembre: arriva l’olio nuovo!”

La leggenda di Braccio di Ferro

Fin da bambini, complici le storie del marinaio Popeye, ci siamo sentiti dire che gli spinaci erano pieni di ferro, ma non è vero. Storia di una fake news del XIX secolo arrivata fino a oggi.

popeye smanapp Continua a leggere “La leggenda di Braccio di Ferro”

16 consigli per una grigliata in compagnia

D’estate all’aperto, d’autunno al caminetto, le serate a base di carne o pesce alla griglia sono un classico della cucina di tutto il mondo. Qualche consiglio per renderle più sane e gustose.

barbecue-smanapp Continua a leggere “16 consigli per una grigliata in compagnia”