11 cose che i runner proprio non sopportano

Ghiaccio, infortuni, cani, cuffie che si staccano, gente che si ferma all’improvviso. Cosa infastidisce di più gli appassionati di running?

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10 tipi di runner che sicuramente conosci

Siamo in tanti a dedicarci volentieri alla gioia della corsa all’aria aperta. Ognuno di noi ha le sue caratteristiche uniche e personali, alcune più piacevoli, altre meno… scopriamole!

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Correre a… Dublino

La capitale irlandese è una città davvero runner-friendly, grazie a uno dei più bei parchi urbani d’Europa e a una periferia sospesa tra mare e campagna, perfetta per allenarsi in santa pace.glendalough-2404406_1280
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Correre a… Parigi!

La capitale francese è piena di sorprese per chi ama il running: parchi, boschi, fiumi, vecchie ferrovie e giardini botanici sono pronti ad accogliere la vostra voglia di correre!

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Correre a… Barcellona

La città catalana è una delle più runner-friendly d’Europa, offrendo tantissime possibilità, dai percorsi nella natura agli itinerari urbani tra bellezze artistiche e architettoniche mozzafiato.

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Trekking urbano: pro e contro

Abbiamo trovato un’interessante riflessione sul trekking urbano e abbiamo deciso di condividerla con i nostri lettori, traducendola (piuttosto liberamente) in italiano. Buona lettura!

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Correre di mattina: come e perché farlo

Sei un tipo mattiniero o notturno? Preferisci correre all’alba o al tramonto? Qualche consiglio a chi desidera scoprire le gioie del running mattutino.

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