Sei idratato? Scoprilo con un’app!

Le nuove tecnologie applicate alla fitness hanno funzioni sempre più precise. L’ultima frontiera? Segnalare lo stato d’idratazione del corpo.

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Le superstizioni del runner

Ricordate Valentina, la nostra mamma runner? Riproponiamo un suo divertente articolo di qualche tempo fa sulle piccole manie di chi ama correre. E le tue, quali sono?

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18 consigli per il runner principiante (1)

Fare running? Per ora ci hai solo pensato, ma l’idea ti rimbalza qua e là nella mente: dev’essere bello correre… ma poi non cominci mai. 18 consigli per iniziare al meglio!

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Correre a piedi nudi: consigli per principianti

Correre scalzi: quando ci penso, mi colgono due sentimenti contrastanti, il senso di libertà e la paura di farmi male. L’importante, come in molte cose, è cominciare nel modo giusto!

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11 cose che i runner proprio non sopportano

Ghiaccio, infortuni, cani, cuffie che si staccano, gente che si ferma all’improvviso. Cosa infastidisce di più gli appassionati di running?

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Le corse più strane del mondo (pt. 1)

La Colour Run è senz’altro una delle corse più buffe e divertenti che siano state concepite, ma non è la più bizzarra in assoluto. Un tuffo nel mondo delle “funny races”!

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Running in New York City

Le celebrità che corrono a Central Park, i runner che si sfidano sul ponte di Brooklyn, la Maratona… nessuna città, più di New York, fa sognare i runners di tutto il mondo.

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Cani e runner: un rapporto difficile

Io i cani li amo, figuriamoci… ma quando un entusiasta pastore tedesco sconosciuto mi corre incontro a tutta birra durante un allenamento, beh, non la prendo proprio benissimo.

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