Il Partner della Settimana: Studio G.A.R.P. di Firenze, la via del benessere

Ginnastica, Alimentazione, Respirazione, Psicoterapia: una combinazione perfetta per il vostro benessere… in una sola parola: G.A.R.P.!

garp foto smanapp

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Il Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo e SmanApp: salute e sicurezza alla Motocavalcata del Serpeddì

Questa settimana  presentiamo un evento molto speciale, un Partner d’eccezione e una nuova collaborazione per SmanApp, in equilibrio tra benessere, natura e motori!

centro riabilitazione sardo smanapp

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I BENEFICI DEL MASSAGGIO PER RUNNER

valentina_tonda

Come ti ho già raccontato sono una novellina nel mondo della corsa, e sto cercando di stabilire una buona routine di allenamento per mantenermi in forma e sopratutto tenermi lontana dagli infortuni. Iniziando da zero in età non più giovanissima, non sono così molto flessibile ed è anche per questo, che durante la mia preparazione per la Mugello Gp Run, mi sono dovuta fermare per una caduta. Continua a leggere “I BENEFICI DEL MASSAGGIO PER RUNNER”