Winter Running: 8 consigli utili!

Correre d’inverno può essere impegnativo, ma ha il fascino eroico delle grandi imprese. Contro le intemperie, sfidando gli elementi, senza paura! Sì!… ma attenzione: l’inverno è insidioso. Qualche consiglio di buonsenso può servire!

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5 cose da non fare durante una tempesta di neve

L’ondata di maltempo di metà gennaio si è esaurita, portando vari disagi. Con l’occasione, vediamo alcuni comportamenti che è meglio evitare in caso di neve.

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Il 21 gennaio 2018 è la Giornata Mondiale della Neve

Introdotto dalla Federazione Internazionale dello Sci (FIS) col motto “Bring Children to the Snow” nel 2007, questo evento nasce per incentivare soprattutto i bambini alla pratica dello sci e dello snowboard.

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I 7 alimenti migliori per affrontare il freddo

Ora sì che il freddo si fa sentire… nulla di che stupirsi, Gennaio di solito è il mese più gelido dell’anno, anche perché stiamo finalmente smaltendo tutto quello che abbiamo ingerito e bevuto durante le feste…

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Sicurezza stradale: 14 oggetti da tenere sempre in auto d’inverno

Un classico detto toscano recita: “meglio aver paura che buscarne!” Significa che è preferibile prendere provvedimenti per evitare qualche rischio in anticipo, piuttosto che doverne subire poi le conseguenze!

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Pneumatici invernali: pro e contro

Da questa settimana (precisamente a partire dal 15 novembre) in Italia è scattato l’obbligo di pneumatici invernali o catene su buona parte delle strade.

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3 regole d’oro per andare in bici d’inverno

L’autunno sta entrando nel vivo, comincia a fare freddo, spesso piove, è umido e andare in bici può diventare un problema. Vediamo come affrontarlo!

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Il Partner della settimana: la Farmacia delle Rose a Camporeale

Per la rubrica “Il Partner della settimana” oggi abbiamo intervistato il dott. Marcello Belli, farmacista presso la Farmacia delle Rose di Camporeale (PA). Una piccola ma fornitissima realtà locale attenta alle esigenze e alla salute dei suoi clienti. Ecco le sue risposte.

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Avete un tipo di offerta molto ampia. Qual è la vostra filosofia nello scegliere i prodotti e le categorie da offrire?

Prima di tutto, ci tengo a dire che la mia è una Farmacia Rurale Sussidiata e che sono a disposizione della popolazione h24 a settimane alterne e aperto 8 ore al giorno in quelli rimanenti.

Rispondendo alla tua domanda, dato che la nostra è una piccola realtà, scelgo personalmente i prodotti da tenere in base alla mia esperienza di più di 30 anni vissuti dentro una farmacia.

Qual è il segreto per mantenersi in salute?

Sostengo che la prevenzione e quindi la medicina preventiva sia alla base di una buona salute. Noi siamo a contatto del mondo esterno attraverso la pelle, lo stomaco e le vie respiratorie: se rendiamo invalicabili alle malattie queste vie di accesso, non abbiamo bisogno di curarci con le medicine!

Si avvicina l’inverno. Qualche consiglio preventivo per affrontare al meglio la stagione fredda?

In questa stagione dobbiamo preparare il nostro fisico a difendersi  dalle influenze! Vi spiego subito come fare. Non dobbiamo farci mancare mai una compressa di vitamina C da 500 mg al giorno, per esempio il Massigen VitaC o il Cebion, alternandolo una settimana al mese con il Prolife forte in flaconcini: con la vitamina C non facciamo altro che rinforzare le nostre difese immunitarie, mentre con il secondo impediamo l’accesso ai virus e batteri attraverso lo stomaco.

Ringraziando il dott. Marcello Belli per la disponibilità, ricordiamo il link per contattare la Farmacia delle Rose sulla pagina Partner di SmanApp e avere tutte le informazioni necessarie!

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Pronti per la settimana bianca? La funzione “sci” di SmanApp


Capisco che parlare di sci a settembre possa sembrare prematuro, e che un’immagine di neve e freddo sia un po’ uno shock, dopo un agosto così caldo, ma il momento di programmare la prossima vacanza è… proprio ora!

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Viaggiare in moto in inverno

Viaggiare in moto in inverno, fattori da considerare

Viaggiare in moto in inverno è una scelta rischiosa: clima rigido, strade allagate, vento, alto rischio di precipitazioni… Se siete tra i mototuristi più ostinati e più coraggiosi, nulla vi impedirà di partire, ma almeno cercate di farlo con l’attrezzatura e la prudenza giusta.

Soprattutto se il vostro itinerario prevede dei passi di montagna, ricordate che probabilmente potete trovare strade chiuse: in inverno il rischio frana è altissimo così comuni e province decidono di serrare molte strade e per prudenza rimandano a deviazioni molto lunghissime, talvolta quasi interminabili. Prima di partire, ricordatevi di scaricare SmanApp.blog (26).png

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