SmanApp ti mette alla prova: obiettivo 100 km in un mese!

Entriamo nell’ultima settimana di sfida! Mancano pochi giorni al termine del contest di SmanApp rivolto agli sportivi principianti: quanti chilometri ti mancano?

smanapp sfida Continua a leggere “SmanApp ti mette alla prova: obiettivo 100 km in un mese!”

Correre in spiaggia fa bene?

Pro e contro di una delle modalità più fascinose e impegnative del running… soprattutto per chi sceglie la sabbia più asciutta, lontana dal bagnasciuga.

run beach smanapp Continua a leggere “Correre in spiaggia fa bene?”

Correre a Roma: parchi, acquedotti e antiche ville

Continuiamo con la nostra caccia ai migliori itinerari per chi vuole praticare il running nelle maggiori città d’Italia. Questa settimana tocca alla Capitale!

villa-borghese-smanapp

Continua a leggere “Correre a Roma: parchi, acquedotti e antiche ville”

I 7 tipi di runner più frequenti

Ogni settimana milioni di persone in tutto il mondo passano almeno una mezz’ora a correre per tenersi in forma. Ognuno con il suo stile, il suo carattere, i suoi tic e le sua particolarità.

runner tipi smanapp

Continua a leggere “I 7 tipi di runner più frequenti”