Sicurezza e ambiente: ci stiamo tropicalizzando?

Le estati sono sempre più roventi, trombe d’aria e “bombe d’acqua”, un tempo limitate ai paesi caldi, sono ormai frequenti anche in Italia. Istantanea di un cambiamento epocale in corso.

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Macchina ferma, motore spento: un piccolo sacrificio contro l’inquinamento

Rinunciare a riscaldamento o aria condizionata spegnendo il motore quando siamo fermi in auto può diminuire in modo rilevante le emissioni di gas di scarico.

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Cosa mangiare quando fa troppo caldo anche per… mangiare!

La canicola picchia duro. Sei fermo, sdraiato sotto un ventilatore. Se muovi un muscolo sudi. Sarebbe l’ora di pranzo, ma la sola idea di mangiare o, peggio ancora, metterti a cucinare ti toglie le forze…

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8 modi per motivare se stessi a correre

Uscire a correre non è sempre facile, ma una volta partiti al ritorno ne vale sempre la pena. Con questa sensazione in mente, abbiamo buttato giù un paio di trucchi per facilitare la nostra uscita  fuori dalla porta di casa. La prossima volta che la vostra voglia è sotto i piedi, provate uno di questi trucchi.

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