Sei idratato? Scoprilo con un’app!

Le nuove tecnologie applicate alla fitness hanno funzioni sempre più precise. L’ultima frontiera? Segnalare lo stato d’idratazione del corpo.

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Smartband: il polso della situazione

La tecnologia è da sempre al servizio dello sport, sia amatoriale che da professionista.
Tra le (relative) novità degli ultimi tempi, sicuramente lo smartband ha un posto d’onore.

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18 consigli per il runner principiante (1)

Fare running? Per ora ci hai solo pensato, ma l’idea ti rimbalza qua e là nella mente: dev’essere bello correre… ma poi non cominci mai. 18 consigli per iniziare al meglio!

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Correre a piedi nudi: consigli per principianti

Correre scalzi: quando ci penso, mi colgono due sentimenti contrastanti, il senso di libertà e la paura di farmi male. L’importante, come in molte cose, è cominciare nel modo giusto!

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11 cose che i runner proprio non sopportano

Ghiaccio, infortuni, cani, cuffie che si staccano, gente che si ferma all’improvviso. Cosa infastidisce di più gli appassionati di running?

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Le corse più strane del mondo (pt. 1)

La Colour Run è senz’altro una delle corse più buffe e divertenti che siano state concepite, ma non è la più bizzarra in assoluto. Un tuffo nel mondo delle “funny races”!

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Le 7 scuse migliori per non fare sport

Dovrei fare attività fisica. Lo so. Ma non ce la faccio… proprio non ce la faccio. Ecco le migliori scuse per evitare di staccarsi dal divano… e le relative risposte.

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Sex & Running

Correre fa bene alla vita sessuale? La vita sessuale fa bene alla corsa? Se non te lo eri mai chiesto, tranquillo, neanche noi ci avevamo mai pensato. Ma alcuni studiosi americani lo hanno fatto…

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