10 modi per fare una scorpacciata di endorfine

L’elisir della felicità esiste e lo produciamo noi: sono le endorfine. Scopriamo insieme come fare il “pieno” di queste sostanze preziose per il nostro umore.
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Correre a piedi nudi: consigli per principianti

Correre scalzi: quando ci penso, mi colgono due sentimenti contrastanti, il senso di libertà e la paura di farmi male. L’importante, come in molte cose, è cominciare nel modo giusto!

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11 cose che i runner proprio non sopportano

Ghiaccio, infortuni, cani, cuffie che si staccano, gente che si ferma all’improvviso. Cosa infastidisce di più gli appassionati di running?

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Le corse più strane del mondo (pt. 1)

La Colour Run è senz’altro una delle corse più buffe e divertenti che siano state concepite, ma non è la più bizzarra in assoluto. Un tuffo nel mondo delle “funny races”!

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Le 7 scuse migliori per non fare sport

Dovrei fare attività fisica. Lo so. Ma non ce la faccio… proprio non ce la faccio. Ecco le migliori scuse per evitare di staccarsi dal divano… e le relative risposte.

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Sex & Running

Correre fa bene alla vita sessuale? La vita sessuale fa bene alla corsa? Se non te lo eri mai chiesto, tranquillo, neanche noi ci avevamo mai pensato. Ma alcuni studiosi americani lo hanno fatto…

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Running in New York City

Le celebrità che corrono a Central Park, i runner che si sfidano sul ponte di Brooklyn, la Maratona… nessuna città, più di New York, fa sognare i runners di tutto il mondo.

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