Correre dopo i 65 anni: si può fare!

Anche se hai più di 65 anni, non devi rinunciare ai benefici della vita da runner! Qualche consiglio per i non più giovanissimi che vogliono continuare a correre… o magari cominciare da zero!

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Primavera da runner

L’inizio della buona stagione è il momento perfetto per indossare le scarpette e finalmente tornare a correre con un bel sole e una temperatura piacevole. Buona primavera a tutti da SmanApp!

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Genitori runner: qualche consiglio

Per chi ama il running, l’idea di poter condividere la propria passione con i figli è ovviamente fonte di grande gioia. Per il loro benessere ci sono però alcune precauzioni che è bene osservare.

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I 7 tipi di runner più frequenti

Ogni settimana milioni di persone in tutto il mondo passano almeno una mezz’ora a correre per tenersi in forma. Ognuno con il suo stile, il suo carattere, i suoi tic e le sua particolarità.

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5 motivi per cui correre fa bene al cuore

Correre è un toccasana per la salute, ormai è noto. Il cuore riceve grandi benefici dall’attività fisica in generale e dal running in particolare. Ecco cinque ottime ragioni per correre: la n.5 ci ha veramente sorpreso!

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Winter Running: 8 consigli utili!

Correre d’inverno può essere impegnativo, ma ha il fascino eroico delle grandi imprese. Contro le intemperie, sfidando gli elementi, senza paura! Sì!… ma attenzione: l’inverno è insidioso. Qualche consiglio di buonsenso può servire!

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Mugello GP Run 2018: una splendida giornata di sole

L’evento che si svolge ogni anno lungo il percorso del Circuito Internazionale del Mugello è ormai un appuntamento fisso per gli appassionati di running. Ecco un breve report della sesta edizione!

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A Mugello GP Run… si balla per donare!

Un’iniziativa benefica il cui ricavato verrà devoluto interamente all’associazione I Maratonabili, ma anche un’occasione unica di divertimento che si svolgerà nei box dell’Autodromo del Mugello!

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Mugello GP Run: si riparte!

Il 21 gennaio si svolgerà la sesta edizione della Mugello GP Run, il grande evento di running che si svolge su una delle piste più prestigiose del mondo, l’Autodromo Internazionale del Mugello.

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