Le 7 scuse migliori per non fare sport

Dovrei fare attività fisica. Lo so. Ma non ce la faccio… proprio non ce la faccio. Ecco le migliori scuse per evitare di staccarsi dal divano… e le relative risposte.

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Sex & Running

Correre fa bene alla vita sessuale? La vita sessuale fa bene alla corsa? Se non te lo eri mai chiesto, tranquillo, neanche noi ci avevamo mai pensato. Ma alcuni studiosi americani lo hanno fatto…

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La guerra dell’acqua

Acqua potabile e gratuita per tutti: una delle battaglie più importanti dell’umanità, ben lontana dall’essere vinta. Anzi, il mondo purtroppo sembra andare nella direzione opposta.

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Cani e runner: un rapporto difficile

Io i cani li amo, figuriamoci… ma quando un entusiasta pastore tedesco sconosciuto mi corre incontro a tutta birra durante un allenamento, beh, non la prendo proprio benissimo.

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Il Partner della Settimana: Naturhouse, istituzioni del mangiar sano

Una catena di negozi con 2400 punti vendita in tutto il mondo. La loro missione? Il benessere della persona, da raggiungere attraverso l’educazione alimentare.

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I benefici del Ping Pong

Benessere psicofisico, capacità di coordinamento, concentrazione, gestione dello stress sono solo alcuni dei pregi del divertente “tennis da tavolo”, uno sport completo e adatto a tutti.

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Walking Sport: il divertimento non ha età

Divertirsi in compagnia, organizzare tornei, giocare a basket e a calcio e tenersi in forma anche se non sei sportivo o sei over 45. Il trucco? Cammina, non correre!

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Zona 30: la rivoluzione è andare piano

La Zona 30 è un’autentica filosofia di gestione del traffico che mette al centro della vita di quartiere le persone e non le auto. Una tendenza che ancora stenta ad affermarsi in Italia.

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Il Partner della Settimana: Studio Kinesio, benessere a 360 gradi

Questa settimana ci dedichiamo a centro osteopatico di Lazzate (MI), lo Studio Kinesio , gestito da un eccellente professionista del settore. Lo abbiamo intervistato per saperne di più!

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