Bio, Km zero, vegano e altri misteri alimentari

La confusione regna sovrana nei supermercati: cerchiamo di saperne di più.

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Aloe vera: è tutto oro ciò che luccica?

Da qualche anno l’aloe vera sembra essere una specie di elisir di lunga vita con poteri benefici di qualunque tipo. Ma è proprio così? Cerchiamo di capirci qualcosa.

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10 tipi di Yoga che non credevo esistessero

Fare yoga bevendo birra o sospesi in aria, attaccati al bancone di un pub o suonando l’armonica. “Just for fun”, bizzarrie a margine di una pratica seria e salutare.

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Correre ti cambia la vita: 10 buone ragioni per farlo

“Quest’anno comincio a correre”. Quante volte ce lo siamo detti e non lo abbiamo fatto. Tra le ragioni per iniziare davvero, c’è senz’altro il fatto che il gesto di correre è nel nostro DNA, è primario e naturale. Ma non c’è solo questo.

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Due parole sugli integratori alimentari

Gli integratori alimentari negli ultimi anni rappresentano una fetta di mercato rilevante all’interno del business del benessere. Come usarli in modo corretto?

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Il Partner della settimana: la Farmacia delle Rose a Camporeale

Per la rubrica “Il Partner della settimana” oggi abbiamo intervistato il dott. Marcello Belli, farmacista presso la Farmacia delle Rose di Camporeale (PA). Una piccola ma fornitissima realtà locale attenta alle esigenze e alla salute dei suoi clienti. Ecco le sue risposte.

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Avete un tipo di offerta molto ampia. Qual è la vostra filosofia nello scegliere i prodotti e le categorie da offrire?

Prima di tutto, ci tengo a dire che la mia è una Farmacia Rurale Sussidiata e che sono a disposizione della popolazione h24 a settimane alterne e aperto 8 ore al giorno in quelli rimanenti.

Rispondendo alla tua domanda, dato che la nostra è una piccola realtà, scelgo personalmente i prodotti da tenere in base alla mia esperienza di più di 30 anni vissuti dentro una farmacia.

Qual è il segreto per mantenersi in salute?

Sostengo che la prevenzione e quindi la medicina preventiva sia alla base di una buona salute. Noi siamo a contatto del mondo esterno attraverso la pelle, lo stomaco e le vie respiratorie: se rendiamo invalicabili alle malattie queste vie di accesso, non abbiamo bisogno di curarci con le medicine!

Si avvicina l’inverno. Qualche consiglio preventivo per affrontare al meglio la stagione fredda?

In questa stagione dobbiamo preparare il nostro fisico a difendersi  dalle influenze! Vi spiego subito come fare. Non dobbiamo farci mancare mai una compressa di vitamina C da 500 mg al giorno, per esempio il Massigen VitaC o il Cebion, alternandolo una settimana al mese con il Prolife forte in flaconcini: con la vitamina C non facciamo altro che rinforzare le nostre difese immunitarie, mentre con il secondo impediamo l’accesso ai virus e batteri attraverso lo stomaco.

Ringraziando il dott. Marcello Belli per la disponibilità, ricordiamo il link per contattare la Farmacia delle Rose sulla pagina Partner di SmanApp e avere tutte le informazioni necessarie!

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Ama ciò che mangi: il segreto di un’alimentazione gustosa e salutare

Un’alimentazione sana allunga la vita. Ce lo hanno ripetuto fino allo sfinimento e, razionalmente, ne siamo convinti. Il problema è che spesso gli alimenti più buoni sono quelli che fanno più male… ma è davvero così?alimentazione_smanapp Continua a leggere “Ama ciò che mangi: il segreto di un’alimentazione gustosa e salutare”

Le birre artigianali: un mondo da scoprire

La birra, fino a pochi anni fa vista dai più come un semplice alcolico per tutte le occasioni, umile e dissetante, è diventata sempre più materia da sommelier. Abbiamo cercato di saperne di più, naturalmente… con moderazione!

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