10 tipi di yoga che non credevo esistessero

Fare yoga bevendo birra o sospesi in aria, attaccati al bancone di un pub o suonando l’armonica. “Just for fun”, bizzarrie a margine di una pratica seria e salutare.

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I 10 migliori runner del mondo animale

Chi di noi, specie tra chi ama la corsa, non vorrebbe essere veloce come un ghepardo? Scopriamo insieme quali sono gli animali più “sprint” del mondo!

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I migliori sport… per chi non ama lo sport

Non tutti sono runner, ciclisti, sportivi appassionati. In tantissimi cercano solo di tenersi un po’ in forma pur non amando la fatica fisica. Ecco qualche idea pensata per le loro esigenze.

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La corsa dei Babbi Natale

Nella foto il caro vecchio Babbo Natale non sembra poi così atletico… ma potrebbe stupirci e presentarsi anche lui alla Babbo Running: cinque chilometri di barbe e costumi bianchi e rossi!

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10 consigli per correre d’inverno

Inverno: croce e delizia dei runner. Il momento in cui allenarsi diventa più faticoso, ma anche più “eroico”… sempre che si siano presi i giusti accorgimenti!

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Sei idratato? Scoprilo con un’app!

Le nuove tecnologie applicate alla fitness hanno funzioni sempre più precise. L’ultima frontiera? Segnalare lo stato d’idratazione del corpo.

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Le superstizioni del runner

Ricordate Valentina, la nostra mamma runner? Riproponiamo un suo divertente articolo di qualche tempo fa sulle piccole manie di chi ama correre. E le tue, quali sono?

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Smartband: il polso della situazione

La tecnologia è da sempre al servizio dello sport, sia amatoriale che da professionista.
Tra le (relative) novità degli ultimi tempi, sicuramente lo smartband ha un posto d’onore.

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18 consigli per il runner principiante (1)

Fare running? Per ora ci hai solo pensato, ma l’idea ti rimbalza qua e là nella mente: dev’essere bello correre… ma poi non cominci mai. 18 consigli per iniziare al meglio!

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