Ricomincia la scuola: 20 sport per integrare lo studio

Scegliere lo sport ideale per tuo figlio non è certo un compito facile: vediamo insieme i 20 tipi di attività fisica ritenuti più adatti per completare le attività scolastiche.

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Sport in età scolare: perché è importante?

Le attività sportive extra-scolastiche danno moltissimi benefici, sia dal punto di vista fisico che educativo. Meglio però non esagerare oberando i bambini di troppi impegni.

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L’oroscopo dei runner (1: dall’Ariete alla Vergine)

Dimmi di che segno sei e ti svelerò come ti piace correre: l’oroscopo dei runner secondo SmanApp!

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I benefici del Ping Pong

Benessere psicofisico, capacità di coordinamento, concentrazione, gestione dello stress sono solo alcuni dei pregi del divertente “tennis da tavolo”, uno sport completo e adatto a tutti.

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Walking Sport: il divertimento non ha età

Divertirsi in compagnia, organizzare tornei, giocare a basket e a calcio e tenersi in forma anche se non sei sportivo o sei over 45. Il trucco? Cammina, non correre!

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I 7 tipi di runner più frequenti

Ogni settimana milioni di persone in tutto il mondo passano almeno una mezz’ora a correre per tenersi in forma. Ognuno con il suo stile, il suo carattere, i suoi tic e le sua particolarità.

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