Ricomincia la scuola: 20 sport per integrare lo studio

Scegliere lo sport ideale per tuo figlio non è certo un compito facile: vediamo insieme i 20 tipi di attività fisica ritenuti più adatti per completare le attività scolastiche.

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Giuliano Pugolotti, l’uomo che corre nel deserto

Un pubblicitario di 55 anni con una passione speciale: attraversare di corsa alcune delle aree più inospitali del pianeta, dal Sahara al deserto artico delle Isole Svalbard.

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Correre a… Lisbona

Capitale del Portogallo, lambita dall’Oceano Atlantico, Lisbona ha un fascino del tutto speciale. Tra scalette impervie e rettilinei sul mare, scopriamo dove amano correre i runner lusitani.

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Sport in età scolare: perché è importante?

Le attività sportive extra-scolastiche danno moltissimi benefici, sia dal punto di vista fisico che educativo. Meglio però non esagerare oberando i bambini di troppi impegni.

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L’oroscopo dei runner (1: dall’Ariete alla Vergine)

Dimmi di che segno sei e ti svelerò come ti piace correre: l’oroscopo dei runner secondo SmanApp!

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I benefici del Ping Pong

Benessere psicofisico, capacità di coordinamento, concentrazione, gestione dello stress sono solo alcuni dei pregi del divertente “tennis da tavolo”, uno sport completo e adatto a tutti.

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Walking Sport: il divertimento non ha età

Divertirsi in compagnia, organizzare tornei, giocare a basket e a calcio e tenersi in forma anche se non sei sportivo o sei over 45. Il trucco? Cammina, non correre!

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Tra fiumi e castelli: correre a Bolzano

Per chi ha scelto l’Alto Adige come meta per le vacanze, abbiamo cercato e trovato i percorsi di running più amati dai residenti.

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L’Hula Hoop: un cerchio ricco di storia

Gioco per bambini, strumento per ginnasti, accessorio da fitness e danza. Con la sua semplicità, l’Hula Hoop ha percorso i secoli, con nomi e utilizzi differenti, ed è ancora tra noi!

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Running sotto la Mole: la bellezza di correre a Torino

La città del Museo Egizio è una delle più apprezzate dai runner, grazie alla presenza di tanti parchi perfetti per la corsa e la camminata.

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