Crampi e bicicletta: come prevenirli

Non è affatto piacevole ritrovarsi vittima dei crampi dopo una bella giornata passata in bicicletta: cerchiamo di prevenirli con qualche semplice consiglio.

bici_smanapp Continua a leggere “Crampi e bicicletta: come prevenirli”

Il 21 gennaio 2018 è la Giornata Mondiale della Neve

Introdotto dalla Federazione Internazionale dello Sci (FIS) col motto “Bring Children to the Snow” nel 2007, questo evento nasce per incentivare soprattutto i bambini alla pratica dello sci e dello snowboard.

neve_smanapp Continua a leggere “Il 21 gennaio 2018 è la Giornata Mondiale della Neve”

Mugello GP Run: si riparte!

Il 21 gennaio si svolgerà la sesta edizione della Mugello GP Run, il grande evento di running che si svolge su una delle piste più prestigiose del mondo, l’Autodromo Internazionale del Mugello.

GPRun_Smanapp Continua a leggere “Mugello GP Run: si riparte!”

7 idee regalo per chi ama correre

Se la tua fidanzata o il tuo migliore amico amano correre, il Natale può essere un’ottima occasione per stupirli con un regalo “in tema” con la loro più grande passione.

runner smanapp Continua a leggere “7 idee regalo per chi ama correre”

10 tipi di Yoga che non credevo esistessero

Fare yoga bevendo birra o sospesi in aria, attaccati al bancone di un pub o suonando l’armonica. “Just for fun”, bizzarrie a margine di una pratica seria e salutare.

yoga_smanapp Continua a leggere “10 tipi di Yoga che non credevo esistessero”

5 Sport che miglioreranno la vostra vita di coppia

Fare cose insieme alla persona che amiamo: cosa c’è di più bello? Se poi l’obiettivo condiviso fa bene alla salute, ecco che ci si avvicina alla conquista del Jackpot!

coppiasport_smanapp Continua a leggere “5 Sport che miglioreranno la vostra vita di coppia”

Correre ti cambia la vita: 10 buone ragioni per farlo

“Quest’anno comincio a correre”. Quante volte ce lo siamo detti e non lo abbiamo fatto. Tra le ragioni per iniziare davvero, c’è senz’altro il fatto che il gesto di correre è nel nostro DNA, è primario e naturale. Ma non c’è solo questo.

runner_smanapp Continua a leggere “Correre ti cambia la vita: 10 buone ragioni per farlo”

10 grandi film… a pedali!

I veri appassionati della due ruote non si limitano a usarla in ogni possibile occasione: come per ogni grande amore, ci fa piacere ritrovarne traccia ovunque. Nelle canzoni, nei libri, nei film.

bike_film_smanapp Continua a leggere “10 grandi film… a pedali!”

Due parole sugli integratori alimentari

Gli integratori alimentari negli ultimi anni rappresentano una fetta di mercato rilevante all’interno del business del benessere. Come usarli in modo corretto?

integratori_smanapp Continua a leggere “Due parole sugli integratori alimentari”