Stress e lavoro: non rimandare a domani!

Rimandare non è mai una soluzione: porta stress, danni alla salute e ansia, ti costringe a ridurti all’ultimo momento e di solito porta come risultato a un lavoro fatto male. Come evitarlo?

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Lavoro e sicurezza: le 10 professioni più stressanti

Cosa hanno in comune un poliziotto e un presentatore? Un dirigente e un pompiere? Probabilmente non tanto, a parte il poco invidiabile primato nelle classifiche dello stress!

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10 tipi di Yoga che non credevo esistessero

Fare yoga bevendo birra o sospesi in aria, attaccati al bancone di un pub o suonando l’armonica. “Just for fun”, bizzarrie a margine di una pratica seria e salutare.

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Fobia dell’autostrada: cosa fare

La paura di guidare in autostrada è molto più frequente di quanto si creda. Alcuni consigli per affrontarla e cercare di superarla.lautomobilista_resp_blog_626x412

 

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Correre ti cambia la vita: 10 buone ragioni per farlo

“Quest’anno comincio a correre”. Quante volte ce lo siamo detti e non lo abbiamo fatto. Tra le ragioni per iniziare davvero, c’è senz’altro il fatto che il gesto di correre è nel nostro DNA, è primario e naturale. Ma non c’è solo questo.

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Cerchi lavoro? 10 buoni consigli per risparmiare tempo, denaro ed energie

Stai cercando una nuova occupazione? Sei disoccupato? Hai semplicemente voglia di cambiare? Qualche dritta per un job-searching efficace!

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10 sintomi della dipendenza da smartphone

valentina_tondaInutile negarlo: stiamo diventando tutti, chi più chi meno, smartphone-addicted. Alzi la mano chi ancora resiste e riesce a tenere spento per molte ore il suo telefonino o – orrore! – a lasciarlo a casa.
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10 cose da salvare del lunedì

Il giorno più temuto, odiato e sbeffeggiato della settimana. Bersagliato nelle canzoni, nei libri, nei film. Anche se a nessuno piace il lunedì, per una volta proviamo a parlarne bene.smanapp_monday Continua a leggere “10 cose da salvare del lunedì”

12 applicazioni per rilassarsi e combattere lo stress

valentina_tondaNon sempre il telefonino è fonte di stress, di ansia, di attenzione compulsiva, di attesa tremante per un like in più! Qualche volta, al contrario, può servire per lo scopo contrario: rilassare.

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