Stress da parcheggio: come affrontarlo

13 modi di affrontare il momento per molti più ansiogeno della guida: la difficoltà nel parcheggiare, problema assai comune nelle nostre città sempre più congestionate e affollate.

lautomobilista_resp_blog_626x412 Continua a leggere “Stress da parcheggio: come affrontarlo”

Come smettere di preoccuparsi troppo sul lavoro

Più del lavoro in sé, a crearci problemi sono le preoccupazioni. Ancora di più: la preoccupazione di non riuscire a smettere di preoccuparsi. Insomma, un loop che troppo spesso ci rovina la giornata…

worry smanapp

Continua a leggere “Come smettere di preoccuparsi troppo sul lavoro”

Stress e lavoro: non rimandare a domani!

Rimandare non è mai una soluzione: porta stress, danni alla salute e ansia, ti costringe a ridurti all’ultimo momento e di solito porta come risultato a un lavoro fatto male. Come evitarlo?

job smanapp

Continua a leggere “Stress e lavoro: non rimandare a domani!”

Lavoro e sicurezza: le 10 professioni più stressanti

Cosa hanno in comune un poliziotto e un presentatore? Un dirigente e un pompiere? Probabilmente non tanto, a parte il poco invidiabile primato nelle classifiche dello stress!

pompiere-smanapp Continua a leggere “Lavoro e sicurezza: le 10 professioni più stressanti”

10 tipi di Yoga che non credevo esistessero

Fare yoga bevendo birra o sospesi in aria, attaccati al bancone di un pub o suonando l’armonica. “Just for fun”, bizzarrie a margine di una pratica seria e salutare.

yoga_smanapp Continua a leggere “10 tipi di Yoga che non credevo esistessero”

Fobia dell’autostrada: cosa fare

La paura di guidare in autostrada è molto più frequente di quanto si creda. Alcuni consigli per affrontarla e cercare di superarla.lautomobilista_resp_blog_626x412

 

Continua a leggere “Fobia dell’autostrada: cosa fare”

Correre ti cambia la vita: 10 buone ragioni per farlo

“Quest’anno comincio a correre”. Quante volte ce lo siamo detti e non lo abbiamo fatto. Tra le ragioni per iniziare davvero, c’è senz’altro il fatto che il gesto di correre è nel nostro DNA, è primario e naturale. Ma non c’è solo questo.

runner_smanapp Continua a leggere “Correre ti cambia la vita: 10 buone ragioni per farlo”

Cerchi lavoro? 10 buoni consigli per risparmiare tempo, denaro ed energie

Stai cercando una nuova occupazione? Sei disoccupato? Hai semplicemente voglia di cambiare? Qualche dritta per un job-searching efficace!

job_smanapp Continua a leggere “Cerchi lavoro? 10 buoni consigli per risparmiare tempo, denaro ed energie”