Correre nella natura: la funzione “Trail” di SmanApp

Il Trail è l’attività ideale per chi ama correre all’aperto a contatto con la natura. Scopri la funzione “Trail” di SmanApp: un kit completo per la sicurezza del runner!

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Trail running: rischi della discesa e come affrontarli

 La salita, la salita, la salita… e la discesa? 
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Al contrario di ciò che potrebbe pensare chi ha mai praticato il trail, la discesa è il momento più delicato, in cui è più facile cadere o affaticare la schiena e i muscoli delle gambe. 

Una novità per tutti gli appassionati: il Running Park di Reggio Emilia

valentina_tondaQuando l’ho letto, mi è venuta una voglia matta di calzare le mie scarpe da runner e partire. Subito, al volo. Un luogo magnifico, nato appositamente per chi ama correre, con percorsi a tutti i livelli di difficoltà. Continua a leggere “Una novità per tutti gli appassionati: il Running Park di Reggio Emilia”